Rencontre Sport – Santé

Vous voulez découvrir un moyen facile et ludique pour rester en forme après 60 ans ? Rendez-vous le mardi 30 septembre au complexe sportif Jean-Mathelier à Oudon, pour tester différentes activités de bien-être.

Participez à une journée d’ateliers sportifs et d’information proposée par les associations locales, des professionnels de santé et le Département. Consultez le programme !

Le Département de Loire-Atlantique, la commune de Oudon, la COMPA, la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé d’Ancenis et le CLIC du Pays d’Ancenis, vous invitent à participer à une journée d’information et de sensibilisation « Activités physiques adaptées – Sports, Santé, Seniors »

Au programme :
8h30 – 9h : Accueil et présentation de la journée
9h15 – 9h30 : Échauffement collectif
9h35 – 12h25 : Ateliers d’activités physiques adaptées et ateliers santé
12h30 – 13h45 : Pause déjeuner (repas offert par l’organisation : valider votre participation en répondant OUI lors de votre inscription)
14h : Echauffement collectif
14h10 – 15h50 : Ateliers d’activités physiques adaptées et ateliers santé
15h50 – 16h30 : Rigologie
16h30 – 17h: Temps de convivialité
17h : Fin de la 3ème rencontre sport santé seniors, départ des cars
Transport en car gratuit proposé pour se rendre à cet évènement (Voir les lieux et horaires de départ à choisir lors de votre inscription en ligne)

Lors de votre inscription en ligne, vous devrez choisir 1 groupe parmi les 4 proposés :

Groupe 1 : Atelier mémoire, Bocchia (pétanque avec boules légères), Ergothérapie (aménagement au quotidien), Gestes de premiers secours, Marche dynamique avec bâtons, Orientation labyrinthe, Périnéo (prendre soin de son périnée), Tir laser (carabine / pistolet)
Groupe 2 : Atelier mémoire, Gestes de premiers secours, Marche dynamique avec bâtons, Pédicure / podologie, Périnéo (prendre soin de son périnée), Tir laser (carabine / pistolet), Zumba (activité danse avec musique)
Groupe 3 : Equifeel (jeu et découverte du cheval ou du poney à pied), Kinésithérapie, Marche dynamique avec bâtons, Pédicure / podologie, Périnéo (prendre soin de son périnée), Zumba (activité danse avec musique)
Groupe 4 : Bocchia (pétanque avec boules légères), Equifeel (jeu et découverte du cheval ou du poney à pied), Ergothérapie (aménagement au quotidien), Kinésithérapie, Orientation labyrinthe, Pédicure / podologie, Zumba (activité danse avec musique)